2022年03月26日
12時間胃に残っていたもの
朝から立派なパンを頂き、
消化しきれないのとカロリーが怖かったのもあって
家族が出かけたタイミングでチュブりました。
なんだか繊維質のものが多いな…?
と思っていたら、昨日の晩(12時間前)に食べた
許可食の「おひたし」でした!
結構そのまま出てきたのでびっくりした
出ちゃったおひたし、栄養はどのくらい吸収されているんだろうか。
カルシウムや鉄分を摂りたいな、と思っていたんだけど
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ippai_tabetai at 08:40│Comments(0)│日記