私がチューブに移行した理由コンビニ2件+スーパーをはしご

2022年03月26日

12時間胃に残っていたもの

朝から立派なパンを頂き、

消化しきれないのとカロリーが怖かったのもあって

家族が出かけたタイミングでチュブりました。


なんだか繊維質のものが多いな…?

と思っていたら、昨日の晩(12時間前)に食べた

許可食の「おひたし」でした!

結構そのまま出てきたのでびっくりした



出ちゃったおひたし、栄養はどのくらい吸収されているんだろうか。

カルシウムや鉄分を摂りたいな、と思っていたんだけど








ippai_tabetai at 08:40│Comments(0)日記 

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